Maca als Nahrungsergänzung
Die Maca- Pflanze gehört zu der Familie der Kreuzblütengewächse und stammt aus Südamerika. Dort wird sie in den peruanischen Anden seit etwa 2000 Jahren angebaut. Die Maca- Pflanze gibt es in 34 Sorten, die nach ihren Farben unterschieden werden. Am häufigsten ist die gelbe Maca- Pflanze vertreten. Die Maca- Pflanze wird etwa 20cm hoch und besitzt neben einer Hauptwurzel ebenso eine sekundäre Knollenwurzel.
In dieser Wurzel finden sich eine Vielzahl von hochwertigen Inhaltsstoffen. Das wären zum Beispiel eine sehr hohe Konzentration von Eiweiß, darüber hinaus Eisen, Zink, Magnesium, Kalzium, Phosphor, Kohlenhydrate und Zucker. Neben diesen wichtigen Nährstoffen enthält die Maca- Pflanze nahezu alle wichtigen Vitamine, was sie besonders wertvoll macht.
Der Nährstoffgehalt der Maca- Pflanze ist so hoch, dass der Boden, auf dem sie angebaut wird, erst nach 10 Jahren wieder genügend Nährstoffe aufgenommen hat, um eine erneute Saat von Maca- Pflanzen zu bestehen.
Neben den wichtigen Vitaminen und Nährstoffen enthält die Maca- Pflanze zusätzlich hormonähnliche Stoffe, die die Testosteron- beziehungsweise Östrogenbildung positiv beeinflusst. Ebenso werden der Maca- Pflanze positive Effekte auf die körperliche Leistungsfähigkeit sowie der psychischen Belastung zugesagt.
Diese Wirkungen, speziell die sich positiv auf die Sexualhormone auswirkenden, werden noch wissenschaftlich getestet und es liegen noch nicht allzu viele Beweise vor. Die meisten Erfahrungen stützen sich bis jetzt auf die Aussagen von Probanten, die nach der Einnahme eine Maca- Pflanzen - Präparates von einer erhöhten sexuellen Lust sowie eines psychischen Hochgefühls berichten. Bereits erwiesen ist jedoch, dass sich die Einnahme von Maca positiv auf die Anzahl, Bildung und Qualität der Spermien auswirkt. Es ist ein Versuch bekannt, nach dem der Proband nach der Einnahme von Maca über eine mehr als verdoppelte Spermienanzahl verfügte.
Aufgrund dessen wird Maca immer mehr als das "Viagra der Natur" bekannt und erfreut sich zunehmender Beliebtheit.
Da Maca über einen so hohen Anteil an Nährstoffen verfügt, ist es ohne Zweifel vor allem ein sehr gesundes Nahrungsergänzungsmittel. Vor allem beim Sport ist es zu empfehlen, da es unter anderem einen so hohen Eiweißgehalt besitzt und Eiweiße eine sehr wichtige Rolle beim Muskelaufbau spielen.