Ist die Maqui Beere besser als die Acai Frucht?
Die Acai Beere dürfte einigen ein Begriff sein. Als Diätwunderwaffe und Gesundheitsbombe hat sie 2008 und 2009 die Welt erobert. Nun soll eine weitere Beere aus dem Urwald des Amazonas für purzelnde Pfunde und gesunde Leben sorgen.
Einer der Gründe wieso die Acai Beere so eine große Beliebtheit genoss, war ihr großer Anteil an Antioxidantien. Diesen Inhaltsstoffen wird nachgesagt, dass sie dabei helfen sollen Toxine und andere Schadstoffe aus dem Körper zu schwämmen und freie Radikale zu binden.
Bis dato galt die Acai Beere als die Frucht, die am meisten dieser Antioxidantien besitzen soll. Ihr ORAC-Wert befindet sich zwischen 200 und 300. Die neu entdeckte Maqui Beere soll allerdings mehr als doppel so viel, nämlich 800 besitzen.
Die Wissenschaftler sind sich noch nicht einig und man muss auf weitere Tests warten bevor man sich sicher sein kann. Dies hält die Maqui Beere aber nicht davon ab den gleichen Siegeszug zu beginnen wie dies einst die Acai Beere und davor die Goji Beere tat.
Die Maqui Frucht enthält grosse Anteile an Polyphenolen und Anthocyane, außerdem ist sie äußerst reich an Eisen, Calcium und Vitamin C. Die Verkäufer der Maqui Supplemente versprechen verschiedenste gesundheitsfördernde Effekte, die aber von der Wissenschaft noch nicht eindeutig bestätigt wurden. Abgesehen davon kann man sicher davon ausgehen, dass es sich um eine gesunde Frucht handelt.
Natürlich wird der Maqui Beere auch eine fettverbrennende Wirkung nachgesagt, aber diese konnte bis jetzt noch nicht bestätigt werden und ist auch eher fragwürdig. Neue Studien sollen aber Klarheit bringen.
Die Maqui Frucht ist bei uns in Europa bis jetzt nur in gut sortierten Speziallebensmittelgeschäften erhältlich. Falls es sich jedoch gleich verhält wie mit der Acai Beere sollte Maqui bald in Smoothies und ähnlichem auftauchen.
Zusammenfassend kann man sagen, dass ein eindeutiges Urteil über die Maqui Beere noch nicht gefasst werden kann. Falls sie den Durchbruch schaffen sollte können wir uns aber auf eine weitere leckere Frucht aus dem Regenwald freuen.
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